Курс: Психотерапевтические технологии в работе психолога Раздел: Терапия принятия и ответственности Тема: Принятие переживаний Мы часто думаем, что «нормальный» человек должен контролировать свои эмоции, подавляя негативные чувства. Но это приводит к их усилению, как будто мы прячем огонь в мешке. Принятие переживаний — это навык, позволяющий «дать место» страху, гневу или стыду без попыток их подавить. В результате эмоции перестают управлять поведением из-под полы, а становятся информацией, на