Курс: Психотерапевтические технологии в работе психолога Раздел: Терапия принятия и ответственности Тема: Стратегии поведенческих изменений Почему люди, имея ясные цели, всё равно застревают? Терапия принятия и ответственности (ACT) отвечает: дело не в том, что с вами что-то не так, а в том, как вы относитесь к собственным мыслям и чувствам. Вместо бесконечного «чинить» себя ACT учит делать важные шаги, даже когда внутри шторм. Эта лекция раскрывает, как ACT выросла из когнитивно-поведенческого