Курс: Психотерапевтические технологии в работе психолога Раздел: Когнитивно-поведенческая терапия Тема: Работа с мыслями Подтема: Применение когнитивных перестроек Когнитивные перестройки — это «тренажёрный зал» для мышления. Они помогают заметить автоматические, часто иррациональные мысли и заменить их более точными и конструктивными. В этой мини-лекции мы покажем, как метод родом из когнитивно-поведенческой терапии становится рабочим инструментом для психологов, HR-специалистов и лидеров коман