Курс: Профилактика профессионального выгорания психолога Раздел: Терапия принятия и ответственности (ACT) Тема: Основы ACT ACT — это терапия третьей волны, которая не пытается «искоренить» негативные мысли, а учит жить с ними, сохраняя контакт с ценностями и действуя осознанно. В этой вводной лекции мы разбираем, откуда вышел метод, какие процессы лежат в его основе и почему бизнес всё чаще смотрит на ACT как на инструмент повышения психологической устойчивости команд. Если вы хотите понять, как