Курс: Психотерапевтические технологии в работе психолога Раздел: Когнитивно-поведенческая терапия Тема: Разработка и внедрение программ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых исследованных и прикладных методов психотерапии. В этой лекции мы разберём, почему именно работа со "связкой мысль-эмоция-поведение" позволяет быстро снижать тревогу, депрессию и стресс, и как её инструменты — от когнитивного рефрейминга до экспозиции — уже давно переселились из кабинета терапевта в перегово