Курс: Психология экстремальных и критических ситуаций Раздел: Посттравматический рост Тема: Способы достижения Миллионы людей ставят цели, но лишь немногие достигают их. Разница между теми, кто остается на пути, и теми, кто сдается, скрыта в стратегиях достижения. В этой лекции вы узнаете, как психологические механизмы саморегуляции (Альберт Бандура) соединяются с инструментами SMART и WOOP, почему мотивация «проседает» на середине пути и как превратить сопротивление среды в топливо для прогресс