Курс: Психология экстремальных и критических ситуаций Раздел: Психологическое сопровождение в экстремальных ситуациях Тема: Методы и подходы Подтема: Когнитивно-поведенческая терапия Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых исследованных и практико-ориентированных подходов современной психотерапии. Лекция покажет, как работа с мыслями и поведением помогает управлять эмоциями, снижать стресс и повышать эффективность в любой сфере — от личной жизни до корпоративных проектов. Вы узнае