Курс: Психология экстремальных и критических ситуаций Раздел: Психические и эмоциональные реакции Тема: Стресс и его последствия Стресс — это не просто внутренняя буря, а комплексная реакция организма на угрозу или изменение. Поняв, как именно запускается стресс и какие цепочки последствий он влечёт, психолог может действовать превентивно, а не «тушить пожары» последствий. В этой лекции мы разберём, почему кратковременный стресс иногда полезен, а хронический почти всегда разрушителен, какие сигн