Курс: Коучинг-технологии Раздел: Основные подходы к коучингу Тема: Когнитивно-поведенческий коучинг Когнитивно-поведенческий коучинг — это гибрид научной когнитивно-поведенческой терапии (CBT) и динамичного коучинга. Он помогает клиентам осознать скрытую цепочку «мысль-эмоция-действие» и перенастроить её на достижение целей. С помощью структурированных вопросов, упражнений на переоценку убеждений и фокуса на будущем метод быстро даёт результаты: от повышения личной эффективности до снижения прок