Курс: Психолого-педагогическая коррекция Раздел: Методы и техники коррекции Тема: Методы индивидуальной работы Подтема: Когнитивно-бихевиоральная терапия Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ) — это не просто метод психотерапии, а мощный инструмент, который позволяет видеть, как мысли влияют на эмоции и поведение, и изменять деструктивные паттерны. Она называется «терапией здравого смысла», потому что основана на логике, проверке гипотез и реальных действиях. Лекция раскроет, как КБТ работает н