Курс: Психология развития и возрастная психология Раздел: Развитие во взрослом возрасте Тема: Поздний взрослый возраст Подтема: Поддержание когнитивных функций Мозг — это не только орган, но и капитал, который можно «прокачивать» так же, как мышцы. Лекция раскрывает, почему когнитивные функции (внимание, память, мышление, скорость обработки информации) требуют регулярного ухода. Вы узнаете, какие факторы подтачивают ментальную форму, а какие — укрепляют её; чем полезны сон, движение, обучение и